Om te weten wie je bent en te begrijpen waarom je doet zoals je doet…
Moet je terug naar waar je vandaan komt.
Ik weet het nog als de dag van gisteren..
Die ene keuze.
Het staat in mijn geheugen gegrift.
Onuitwisbaar. Op de allereerste dag van de grote school besloot ik om als clown door het leven te gaan. Als de leukste mensen om mij hadden gelachen dan had ik een topdag!
Totdat ik de school weer verliet. De rauwe pijnen van mijn hart kon ik als kind gewoon niet voelen en al helemaal niet op school. Ik had de clown nodig. Kei en keihard. Om te kunnen overleven.
De uit pijn geboren clown was mijn overlevingsstrategie. Ze werd mijn tweede jas, mijn coping om mezelf te kunnen beschermen tegen de pijn diep van binnen. En ze werd me zo vertrouwd.
Zij werd mij en ik werd haar. Ik wist niet beter dan dat ik dit was. En zo leefde ik gewoon mijn leven. Jarenlang.
Sleutelscène
Sommige momenten in je leven blijven je altijd bij..
En worden daarmee een soort sleutelscène.
Die belangrijke ZIJNsinformatie in zich draagt.
Zo rond mijn 22ste kwam er weer zo’n moment.
Of ik clown op een grote kinderclub wilde spelen.
Daar hoefde ik natuurlijk niet lang over na te denken.
Verhuld in een groot bloemetjes tuinpak, een
krulletjes pruik en wat schmink beleefde ik
Mijn moment suprême als clown
Gaandeweg liet ik spontaan mijn ingestudeerde act los
En ik hoorde mezelf opeens vragen
”Wie wil hier nog eens een beetje liefde”?
Tot mijn grote verbazing gingen alle handjes omhoog
dat ik dacht, ojee wat nu?
Intuïtief legde ik mijn handen op mijn buik en het
voelde alsof ik mijn hele hart pakte
dat langs mijn mond ging, waardoor ik een kus gaf en
al mijn liefde uitblies over alle kinderen.
En ik zag en voelde dat ze dat ontvingen!
KIPPEVEL moment. En het moment waarop ik wist
ik moet iets met de clown gaan doen.
En dat je ontdekt dat er überhaupt clownscholen bestaan..
Binnen een paar weken zat ik dan ook op mijn
allereerste clowncursus.
Durven Voelen
“De clown gaf me wat ik al die jaren zo gemist had”
Een compleet nieuwe wereld
ontvouwde zich voor mij.
De clown nodigde me uit om te voelen en dat te delen met het publiek…
Wat een verademing dat ik mijn
boosheid mocht voelen, dat ik mijn frustratie in het
spel kon uiten, dat ik irritant op een leuke manier kon
zijn. Maar de reacties van het publiek daar LEEFde ik van op..
Ik voelde me gezien, gehoord. En ze vonden me leuk
met datgene wat er echt was. Verrassend genoeg.
De clown gaf me wat ik al die jaren zo
gemist had. AANDACHT. Echte aandacht. En zo
vervulde de clown mijn gemiste behoefte. Ik werd gezien.
Dat het soms ook heel confronterend was,
nam ik voor lief. Dat hoorde er ook bij. Sommige
emoties vond ik heel lastig om te voelen of er heel stil
bij te blijven.. Het grootse en meeslepende was meer
mijn ding. Dan werd ik zeker gezien…
En zo speelde ik met de lijn,
de dunne scheidslijn tussen
Tussen het spel dat ik bedacht en het spel dat ontstond
Tussen leven en overleven
Tussen echt en onecht
Tussen mijn clown en mezelf
De clown gaf me wat ik al die jaren zo gemist had.
Clown als LEEFens kunst waardoor je eigen pure essentie zichtbaar wordt
Stilte
“Ik ben niet wie ik ben en doe niet
wat ik zou willen”
Maar op de een of andere manier en steeds op de meest meest moeilijke momenten in mijn leven plopte steeds maar weer dat ene zinnetje omhoog.
“Ik ben niet wie ik ben en doe niet
wat ik zou willen”.. Maar wie ik was en wat ik zou willen
wist ik ook niet.. dus leefde ik maar verder…
Totdat een heftige traumatische gebeurtenis mijn leven
veranderde en alles letterlijk wegviel. Ik kwam terecht in een stilte.
Een lange en in het begin een akelige lege stilte.
Waarin ik er achter kwam dat ik de lege
ondefinieerbare plek in mijn hart al heel lang
negeerde. En dat dat juist het gene was waardoor ik
mezelf onbewust in deze nare situatie gebracht
had. Door de bewustwording dat deze plek
de pijn en leegte van emotionele verwaarlozing
was, vielen veel dingen op zijn plek, namelijk dat
mijn ZIJN nooit was gevoed. Daardoor was ik niet
wie ik diep van binnen echt was en wilde zijn en
deed ik niet de dingen die ik graag zou willen doen.
Met deze gewaarwording begon een heel diep,
confronterend maar ook een heel mooi emotioneel
proces van het kleine getraumatiseerde meisje in
mij. Een proces van diep weggestopte pijn te
voelen. Boosheid, woede en haat te uiten.
Alle tranen vrijelijk te laten stromen. Vergeven.
Erkenning aan mezelf geven. Maar ook bijzondere
ontmoetingen met mezelf en heel veel kleine
meisjes in de generatiekerker van liefdeloosheid.
Het gemis aan liefde, warmte en aandacht had zijn
sporen nagelaten. Dit was zichtbaar in mijn
innerlijke verdeeldheid, gevoelens van onveiligheid,
diepe verlatenheid, angsten en een steeds op de
loer liggende depressie.
Ik heb wat afgeschreven, gekrast en getekend
in dagboeken zonder lijntjes. Talloze tijdschriften
verscheurd om letterlijk zichtbaar te maken
wat er in mijn binnenste leefde.
De clown helpt je om je eigen menselijkheid te omarmen
Mijn diepste zijn weerspiegelt
En daar waar woorden ontoereikend waren kwam mijn clown weer om het hoekje kijken.
Mijn clown weerspiegelde mijn diepste zijn in het spel.
Ik durfde mijn gevoelens van onveiligheid te delen
en daar zelfs een kleine mooie en zachte dans
van te laten ontstaan… MEGA ENG voor t publiek.
Ik durfde te zijn zonder iets te doen.
Alleen maar mezelf delen.
Meer en meer kon ik zijn bij de voor mij ´lastige´ emoties.
En de allermooiste momenten waren wanneer
ik mijn eigen LEEFenskracht kon ervaren
wanneer ik mijn eigen kwetsbaarheid kon verdragen
En dragen… WAUW. Ik noem dat helend spelen.
De clown, mijn eigen clown zette mij in mijn ZIJNs kracht..
Terugkijkend op mijn leven zie ik dat de clown
steeds een passende rol voor een bepaalde fase
in mijn leven heeft gespeeld.
Van een humoristische overlevingsstrategie
naar de vervulling van diep weggestopte behoeftes
en het gezien en gekend worden in mijn emoties
Naar het meer en meer zakken en rusten in mijn zijn.
Naar een diepere verbinding met mezelf, mijn echte ik.
Daarmee is de clown voor mij een originele manier
van ZELFexpressie geworden. Voelend spelen en spelend voelen.
´Wie voelt leeft. Wie niet meer weet wat hij voelt wordt geleefd.´
Is een prachtige quote en zo waar Ik geloof dat wat je durft te voelen, dat dat
kleur geeft aan je leven. Kleur in je ZIJN en daardoor voel je ook dat je leeft!
Ik heb heel lang mijn emoties weg
gestopt, maar ik heb uiteindelijk ontdekt dat het NIET
voelen veel pijnlijker is, dan het voelen zelf.
Zelf de meest pijnlijke emoties.
Want je mist jezelf of delen van jezelf! En dat doet pijn.
ZELFexpressie
Wij mensen zijn vaak heel erg bang om onze angsten
te voelen of onze boosheid te uiten.
Maar juist als je durft te voelen, je emoties de ruimte geeft.
Je er bij kunt blijven EN er dan zelf mee durft te spelen …
Weet je hoe bevrijdend dat is??
Dan word je gewoon blij! NEE sterker nog
je ervaart een hele diepe levensvreugde.
Dat kan helemaal over de top zijn, maar het kan
ook heel klein en subtiel. Daar binnen zitten
heel veel nuances. HEERlijk.
heeft mij geholpen om uit mijn comfortzone te komen,
nieuwe dingen te leren, om mezelf te laten horen en te laten zien.
En te groeien in ZELFvertrouwen, maar ook te groeien in mijn eigen bewustzijn.
Mijn lef is behoorlijk vergroot. Het avontuurlijke deel in mij vindt dat zoooo leuk..
Ik heb mijn eigen stem, mijzelf, gehoord en laten horen..
En mijn lijf heeft ook heerlijk meegedaan.
Heeft me laten bewegen, heeft me laten stil staan
Heeft me laten vertragen. Heeft me veel dingen verteld.
De rode neus is voor mij een soort vrijbrief om te kunnen en mogen voelen
Ik VOEL nu dat ik LEEF en ben (een) HEERlijk MENS
En ik voel me steeds meer die krachtige zelfbewuste vrouw
waar ik heel lang naar verlangde om te zijn.
En het mooiste is ik kan nu clown ZIJN en hoef ik niet meer de clown te spelen. Bevrijdend!
Ik geloof met mijn hele hart dat de clown, jouw clown je diepste zijn weerspiegelt
in het spel. En dat de kunst van het clownen je helpt om je eigen menszijn te volledig te kunnen omarmen.
CLOWN & COACHING
Met mijn eigen levenservaring in the pocket ben ik me
verder gaan ontwikkelen in traumawerk, het coachen van
mensen, het clownen en andere vormen van
ZELFexpressie. Tijdens mijn opleidingen werd ik liefdevol
uitgenodigd om die diepe pijn die ik niet in mijn eentje
had kunnen verwerken, juist in een veilige nabijheid van
andere veilige therapeuten uit te voelen.
Daar waar ik veiligheid in mijn leven gemist had
kon ik hier de helende werking van veilige emotionele
nabijheid van anderen ervaren
Zielsmissie
Mijn clown en ik hebben een mooi groei en ontwikkelingsproces achter de rug.
EN is het mijn missie om mensen (weer) te laten voelen dat ze leven!
Als mens, ervaringsdeskundige, integratief coach
en ja ook als clown kan ik je een veilige setting bieden en
emotioneel aanwezig zijn als we samen jouw originele
binnenwereld gaan ontdekken.
Ik ben niet bang voor stiltes en heftige emoties.
Alles kan en mag gezegd en gevoeld worden en heeft
bestaansruimte.
CLOWN opleidingen
en creatieve ZELFexpressie
Ik heb verschillende jaaropleidingen gevolgd bij oa. Ray Biemans, Roeland en Madeleine de Vletter, Kirsten Lupke. Heb zelfs de internationale clownopleiding bij Patrick van de Boom in Noorwegen gevolgd.
Daarnaast heb ik korte cursussen en trainingen gevolgd bij Siebe Fockens en andere docenten.
Op het gebied van stembevrijding heb ik ook cursussen gevolgd bij Jos Haasse en I LOVE me..
Op dit moment volg ik de jaaropleiding BEELDENTAAL, genezend tekenen voor coaches en therapeuten bij de Kolam tekenschool.
Integratieve COACH opleiding
bij Groundwork
Deze 2 jarige intensieve training heeft mij veel inzicht gegeven in de mens en hoe je als mens kunt helen, wanneer je het lastig vind om voluit te leven.
Integratief staat voor 1 geheel maken van verschillende onderdelen waarin we kijken naar het totale pakketje van je mens zijn. Je emoties, je gedachten, maar ook wat je lichaam je te vertellen heeft..
En integratief staat ook voor het gebruiken van allerlei elementen uit verschillende psychotherapie stromingen zoals de Transactionele Analyse, Voice Dialoge, Imagination en gestaltfilosofie.
Trauma en gehechtheid,
de taal van het lichaam
Hoe mensen mij ervaren
Van binnen naar buiten
De clown en coaching 2 daagse heeft mij geholpen om dat wat er van binnen gebeurd naar buiten te brengen. Wat is heerlijk, bevrijdend en verbindend om te voelen- delen en spelen. Ik heb ontzettend genoten! Dit neem ik mee voor de rest van mijn leven WAUW! Dank je wel lieve Femmy. En jij die twijfelt! Ik zou het gewoon doen!
Neus op en masker af
Wat een heerlijke eerlijke clownproeverij. Femmy bood een veilige haven waar iedereen zichzelf kon en mocht zijn. Clownsneus op en masker af. In 1 woord enerverend. Ik raad het iedereen aan.